w jakich

Witam, pytanie mam pewnie głupie ale zaryzykuję i je zadam mianowicie chodzi mi o to, co należy robić z pasem wyszczuplającym aby efekty były jak najlepsze (tzn. jak go używać i przy jakich ćwiczeniach?) dzięki za odp. z góry :)) Pozdrowionka :)

[...] i nie do konca wiem jak polaczyc ich dawkowanie w jednym cyklu...moj cel to zwiekszenie masy miesniowej przy jednoczesnej redukcji zbednej tkanki tluszczowej... Moje parametry: - wiek: 18 lat - wzrost: 177 cm - waga: 92 kg bardzo prosze o pomoc i rozpisanie kolejnosci i proporcji w jakich powinienem stosowac preparaty...z gory dziekuje za pomoc

Witam Mam kilka pytań odnośnie redukcji, lecę klasyczną dietą na ujemnym bilansie kalorycznym(50% węgli,30%białka,20%tłuszcze) -Czy to jest dobra dieta na redukcję? -Z jakich produktów najlepiej czerpać te makroskładniki? -Czy można jeść wszystko, tylko żeby się mieściło się w zapotrzebowaniu? -Jaki trening na redukcję, teraz na razie robię [...]

[...] niski a z wagą jest okey. U mnie w rodzinie praktycznie każdy jest niski, jestem dosyć wyrobiony, widać mi szóstkę na brzuchu, w bichu mam 34.. klatke też ładnie widać, ale co z tego jak jestem takim kurduplem? Chciałbym się dowiedzieć czy jakbym zaczął brać jakich hormon wzrostu to czy nic by mi nie było? czy w ogóle w moim wieku można.. : ))

Witam Mam pytanie dotyczącego posiłków przed i po biegu ? co jeść , w jakich ilościach , czego nie jeść . Chodzi mi o redukcję tkanki tłuszczowej . Pozdrawiam

[...] olimpu 4. thermo speed extreme 5. BCAA 6. witaminy vitalmaxu + jakis magnez na noc Cos doradzacie / odradzacie? Ktos moze pomoc z dawkowaniem? NIE ZALEZY mi na NIEWIADOMO jakich super efektach, na jakie liczy 90 % 14 latkow marzacych o wycisnieciu 50 kg. Raczej powoli, do celu. Dlatego nie mam zamiaru startowac od razu od niewiadomo jakiego [...]

Jak w temacie. Komponuje cały cykl i zastanawiam się jakich firm towar będzie najpewniejszy. Moja propozycja: BOLDABOL 200 - BD TESTABOL PROPINATE - BD STANAZOL (TABSY) - DEVELOPMENT Dymanic / LA PHARMA Co sądzicie? Wasze opinie na ten temat, szczególnie mile widziane opinie osób stosujących wyżej wymienione środki. Może inne propozycje?? [...]

/SFD/Images/2015/11/16/298c5dd6063d43f488efa57d5b7285b0.jpg Sauna jest bardzo często wykorzystywana przez sportowców. Niestety, równie często ludzie korzystają z sauny szkodząc swojemu zdrowiu i obniżając wyniki sportowe. Jakich błędów należy unikać? Czy sauna faktycznie przyspiesza regenerację po wysiłku? Fakt: sauna pomaga się zregenerować po [...]

[...] i środa od 18.30-20.30, piątek od 13.30-14.30, sobota 9.00-11.30. Diet jest ułożona przy okazji biorę około 30g białka Olimp System Protein 80 codziennie jako uzupełnienie diety ( nie chciał bym żeby to sie nakładało z kreatyna bo słyszałem ze to nie dobrze). Wiec jak w temacie, czy ktoś mógłby mi doradzić jak to brać i w jakich ilościach?

[...] specyfiki osobno toleruje bardzo dobrze, sajdow za specjalnych nie uswiadczylem ale mega kolorowo tez nie jest. na kilku forach/stronach trafilem na info ze yoha reguluje receptory ktore uzywa clen, wiec czy przy stacku yoha+clen, potrzebny jest dodatkowo ketotifen ? Jesli tak to w jakich dawkach i od ktorego momentu cyklu go wlaczy do "menu" ?

Witam, nie długo kończę cykl 10 deci(2ml) + 10 sustamed, kucie co 4 dni, z tego co wyczytałem to na odblokowanie dobry jest clomid. Proszę o radę po jakim czasie brać ten clomid i w jakich ilościach ? Z góry dziękuję i Pozdrawiam. Ps czytałem już mniej więcej co i jak lecz co post to inne wypowiedzi.

[...] mi na tym, żeby nie schudnąć w taki sposób aby zostały na mnie skóra i kości, ale w miarę możliwości zbudować przy okazji masę mięśniową. Nie oczekuję rzecz jasna niewiadomo jakich diet, ale jakiś link, który by mi pomógł takową ułożyć, ewentualne wskazówki, czy kilka przykładów posiłków na śniadanie czy obiad. Z góry dzięki za odpowiedzi, [...]

dowiedziałem się że cynk i magnez wspomagają przyrost testosteronu ,może wiecie w jakich produktach one się znajdują ??? team>>

[...] omega-3, glutamina, witaminki, może jakiś antykatabolik, tak by to co wsuwam dobrze się przyswajało, bo ćwiczę nie tylko by lepiej wyglądać ale i dla zdrowia. Jeśli możecie napiszcie co w jakich ilościach i produkty jakiego prod. polecacie. Gainer i białko jest -oprócz diety . /pozdrawiam Zmieniony przez - morfi.303 w dniu 2006-09-16 00:14:55

[...] . Chciałbmy zaczac cykl na tmc bedzie to moj 3 cykl poprzednie 2 cykle byly na mono do tego dodalbym geinera tylko po trenigu + jakies witaminki . Porsiłbym o rozpisanie w jakich dawakch brac te tmc w Dt i Dnt ? Czy mozna po tren brac geinera odrazu z tmc? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : - Wiek : 15 lat 9 miesięcy [...]

[...] 2.Czy odzywki nie szkodza zdrowiu ani psychice itd.? I jest to tylko uzupelnienie diety składajace sie przede wszystkim z białek.? 3.Czy odzywki zazywac codziennie i w jakich porach? Najlepiej przed i po treningu ? Czy w jakiś innych porach? 4.Czy jesli zaczne teraz zarzywać odzywki to w wieku np.45 lat gdy juz przestane cwiczeyc i [...]

[...] jakies carbo albo bialko sam nie wiem?! Zalezy mi na lepszej regeneracji oraz nabraniu masy ale nie duzej(ale beztluszczowej). Czy móglbys mi poradzic co konkretnie kupic, jakich firm oraz jak przyjmowac. Z gory dzieki p.s. sorry za pisownie ale oprócz ó zadne polskie litery "nie dzialaja" mi. Jeśli pomyślisz, że można Cię pokonać, zostaniesz [...]

[...] ktora przykula moja uwage byla: CreaShock Pack (chyba tak sie pisalo). W sklad zestawu wchodzi: kreatyna wzbogacona ryboza + l-glutamina T6. (niestety nie pamietam jakich opakowan dotyczyla ta promocja). Producent gwarantuje O.S.Z.A.M.I.A.J.A.C.E.!.!.! efekty widoczne golym okiem. Jednak kazdy kto cwiczy juz troche wie ze na takie [...]

Witam ułożyłem dietę lecz niewiem w jakich ilościach spożywać dane produkty proszę o pomoc i ewentualną poprawkę diety. Jest to dieta dla sportowca. mam około 204 cm wzrostu 88 kg wagi oraz 17 lat I śniadanie - płatki OWSIANE - rodzynki suszone - mleko niskoprocentowe - ewentualne jajka - warzywa II śniadanie (Pudełko) - mięso( kurczak)/ ser biały [...]

[...] ziemniaki, białe pieczywo itd., ale nie mam zamiaru przestrzegac jakos rygorystycznie diety ( tzn. z zegarkiem w ręku ). Poczytałem troche i wiem jakie produkty jesc, a jakich nie jesc. Chce znacznie obnizyc kalorie, moze w 2 tygodnie nic mi sie nie stanie. Jak myslicie moze to wyjsc :p bedzie dieta bez diety :P Oczywiscie ostry trening.